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03/31

自分に「お疲れさま」と云う

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03/30

あと少し がんばる

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03/29

結果を 待つ

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03/28

いいことを お返しする

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03/27

終わるまで 気を抜かない

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03/26

目標に 一歩近づく

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03/25

ゆっくり 走ろう

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03/24

少し いいことをする

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03/23

温かくして 寝る

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03/22

自分を縛っているものから

解き放す

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03/21

背筋を伸ばし 空を見上げる

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03/20

身の回りを 綺麗に掃除する

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03/19

見えないチカラに 動かされる

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03/18

一日を

長くも短くも

感じる

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03/17

夢に向かって 走る

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03/16

雲の数を数える

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03/15

喜ぶ顔を 想像する

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03/14

イメージチェンジをする

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03/13

新しい道を探す

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03/12

今ココにいることに 感謝する

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03/11

真新しいシャツに 腕を通す

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03/10

ぼーっと 天井を見つめる

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03/09

チョコレートを ゆっくり溶かす

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03/08

待つ時間も 楽しむ

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03/07

あたたかい陽射しを浴びる

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03/06

空を見つめる

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03/05

嬉しい顔をする

やさしく

自然に

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03/04

日だまりを 見つける

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03/03

少し 背伸びする

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03/02

音楽を ゆっくり聴く

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03/01

身体も

しっかり充電する

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